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乒乓球比賽規(guī)則 A - A + 2017-03-24 體博網(wǎng) 　　乒乓球比賽包括男子團(tuán)體、女子團(tuán)體、男單、男雙、女單、女雙和混雙7種形式,不同的...

學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地驗(yàn)收技術(shù)要求 A - A + 2016-05-31 中國(guó)教育裝備行業(yè)協(xié)會(huì) 　　一、田徑場(chǎng)塑膠跑道 　　1、外觀：無(wú)裂痕或分層現(xiàn)象;...

室內(nèi)健身器材介紹——跑步機(jī) A - A + 2012-03-26 體博網(wǎng) 　　什么是跑步機(jī) 　　跑步機(jī)是家庭及健身房常備的器材，而且是當(dāng)今家庭健...

室內(nèi)健身器材介紹——健身車 A - A + 2012-03-31 體博網(wǎng) 　　什么是健身車 　　健身車在運(yùn)動(dòng)科學(xué)領(lǐng)域叫做“功率自行車”，分為直立...

帶你了解健身器材——仰臥板 A - A + 2012-03-26 體博網(wǎng) 　　仰臥板可以直接針對(duì)腹部肌肉群，通過(guò)動(dòng)作上的細(xì)微變化，使腹部不同部位的...

太極推揉器的正確鍛煉方法 A - A + 2012-03-31 體博網(wǎng) 　　主要功能： 　　增強(qiáng)身體肩部、肘部、髖部和膝部等部位的肌肉力量和韌帶...

太空漫步機(jī)的正確鍛煉方法 A - A + 2012-03-31 體博網(wǎng) 　　太空漫步機(jī)一種體育健身路徑。 鍛煉方法:雙手握把,兩腳分踏于左右踏板...

健身器材選購(gòu)和使用中的禁忌 A - A + 2012-05-29 體博網(wǎng) 　　健身器材是用于健身的器械，分為室內(nèi)健身器材和室外健身器材.那樣我們...

橢圓機(jī)的生理測(cè)試研究 A - A + 2012-05-29 體博網(wǎng) 　　什么是橢圓機(jī) 　　橢圓機(jī) (elliptical trainer) 在一般的健身俱樂(lè)部中，是相...

社區(qū)健身器材騎馬機(jī)介紹 A - A + 2012-05-29 體博網(wǎng)
　　騎馬機(jī)是小區(qū)全民健身路徑中常見(jiàn)的一種器械，尤其受到小朋友們的歡迎。如...

舉重架的正確使用方法 A - A + 2012-05-29 體博網(wǎng) 　　器材知識(shí) 　　健身方法與效果 　　●提高腿部力量 　　●兩邊的杠鈴片...

臂力訓(xùn)練器器材介紹 A - A + 2012-07-02 體博網(wǎng) 　　臂力訓(xùn)練器的組成 　　由機(jī)架、繩子、偏心輪、定滑輪、動(dòng)滑輪、固定卡、導(dǎo)向...

有氧器械之登山機(jī) A - A + 2012-05-30 體博網(wǎng) 　　熱愛(ài)健身的朋友對(duì)跑步機(jī)和健身車并不陌生，而相對(duì)來(lái)說(shuō)，卻沒(méi)那么多健身者熟知登山機(jī)...

社區(qū)健身器材介紹之背部屈伸器 A - A + 2012-07-02 體博網(wǎng) 　　健身方法與效果 　　●　不是用來(lái)坐著休息的 　　●　主要鍛煉背部...

社區(qū)健身器材介紹之吊樁 A - A + 2012-07-02 體博網(wǎng) 　　健身方法與效果 　　提高身體平衡能力、單側(cè)腿控制能力及前庭器官對(duì)空間...

社區(qū)健身器材介紹之四聯(lián)康復(fù)器 A - A + 2012-07-04 體博網(wǎng) 　　健身方法與效果 　　●由足底按摩器、坐姿扭腰機(jī)、懸垂卷腹器和...

社區(qū)健身器材介紹之組合訓(xùn)練器 A - A + 2012-07-03 體博網(wǎng) 　　健身方法與效果 　　●組合訓(xùn)練器由吊桿、吊環(huán)、單杠、攀爬軟梯、...

社區(qū)健身器材介紹之伸腰伸背器 A - A + 2012-07-04 體博網(wǎng) 　　健身方法與效果 　　●鍛煉腰腹部肌肉柔韌性，緩解背部疲勞，能夠有效...

社區(qū)健身器材介紹之轉(zhuǎn)體訓(xùn)練器 A - A + 2012-07-04 體博網(wǎng) 　　健身方法與效果 　　●鍛煉腰腹部肌肉柔韌性和腹斜肌收縮舒張的能...

社區(qū)健身器材介紹之三聯(lián)壓腿訓(xùn)練器 A - A + 2012-07-05 體博網(wǎng) 　　健身方法與效果 　　●鍛煉腿部柔韌性、腿部關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度 　　...

社區(qū)健身器材介紹之下腰器 A - A + 2012-07-05 體博網(wǎng) 　　健身方法與效果 　　●提高腰背部柔韌性、腰腹部塑形，緩解長(zhǎng)時(shí)間坐姿工...

社區(qū)健身器材介紹之平衡木 A - A + 2012-07-06 體博網(wǎng) 　　健身方法與效果 　　●提高身體協(xié)調(diào)性、柔韌性、平衡能力、身體控制能...

社區(qū)健身器材介紹之肋木架 A - A + 2012-07-05 體博網(wǎng) 　　健身方法與效果 　　●鍛煉腿部柔韌性，作用有點(diǎn)類似三聯(lián)壓腿訓(xùn)練器 　　...

社區(qū)健身器材介紹之上肢牽引器 A - A + 2012-07-06 體博網(wǎng) 　　健身方法與效果 　　●鍛煉上肢靈活性、神經(jīng)對(duì)上肢的控制能力 　　...

社區(qū)健身器材介紹之過(guò)山攀梯、太空球 A - A + 2012-07-06 體博網(wǎng) 　　健身方法與效果 　　●過(guò)山攀梯能提高少年兒童手腳協(xié)調(diào)性、...