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蘭馨苑益智健身點(diǎn)是一處市民益智健身苑點(diǎn)，于2019-11-01建成投入使用。地點(diǎn)在城松路58，所屬區(qū)域?yàn)樯虾Ｊ兴山瓍^(qū)泗涇鎮(zhèn)，面積約100.0平方米，工作日開(kāi)放時(shí)間為00:09-17:30，節(jié)假日開(kāi)放時(shí)間為00:00-23:59，管理人員為d3b95aeba53d11ea86687cd30ac0ab14，管理人員電話(huà)：02157621170，維修人員是洪明，維修人員電話(huà)：021-57621170，

該場(chǎng)地有如下幾套健身設(shè)施，歡迎使用.蘭馨苑益智健身點(diǎn)由【南方體育工程】整理發(fā)布，廣東中山南方體育設(shè)施工程有限公司（電話(huà)：0760-86320799，手機(jī)：13726017833 微信同號(hào)）主要生產(chǎn)施工各類(lèi)型的塑膠跑道,是一家體育場(chǎng)地設(shè)施工程專(zhuān)業(yè)承包商，服務(wù)范圍涵蓋珠三角（廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門(mén)、深圳），并服務(wù)于國(guó)家大灣區(qū)建設(shè)，主要項(xiàng)目產(chǎn)品有：塑膠跑道,硅PU球場(chǎng)，聚氨酯球場(chǎng)，丙烯酸球場(chǎng)，EPDM彈性地面，懸浮塑膠運(yùn)動(dòng)地板，PVC運(yùn)動(dòng)地板，人造草坪足球場(chǎng)，體育器材，健身路徑，并對(duì)廣東全省的原有體育場(chǎng)館設(shè)施成立了維修保養(yǎng)中心，是廣大機(jī)關(guān)單位、團(tuán)體、中小學(xué)的體育場(chǎng)館設(shè)施維護(hù)的定點(diǎn)單位.

雙人漫步器,騎馬機(jī),太極揉推器,壓腿器,平步機(jī),上肢牽引器,扭腰器,鐘擺器,橢圓機(jī),伸腰伸背器,

雙人漫步器一套，使用說(shuō)明：雙手扶前面橫杠，雙腳踩在踏腳板上，上身前傾，下肢微曲，作前后交叉邁步，不宜太快。患有心腦血管疾病和平衡功能障礙者遵醫(yī)囑。

騎馬機(jī)一套，使用說(shuō)明：坐在座椅上雙手握緊手柄，兩腳踏牢踏板，腳向下蹬，同時(shí)手向后拉，反復(fù)使用。/n

太極揉推器一套，使用說(shuō)明：雙腿直立成馬步，上體保持正直，雙臂自然張開(kāi)，手握手柄推動(dòng)圓盤(pán)做順時(shí)針或逆時(shí)針運(yùn)動(dòng)。/n

壓腿器一套，使用說(shuō)明：用者單腳站立，另一腿伸直放于杠上，可做正側(cè)壓腿。/n

平步機(jī)一套，使用說(shuō)明：雙手握緊手把，雙腳分別置于踏板上做自然交替前后擺動(dòng)呈漫步動(dòng)作，鍛煉下肢的靈活性。

上肢牽引器一套，使用說(shuō)明：雙位上肢牽引器使用方法：站立于合適高度的牽引器下，雙手握柄，左右手交替拉動(dòng)手柄，重復(fù)多次。手臂向上時(shí)應(yīng)盡量伸直使肩關(guān)節(jié)伸展。

扭腰器一套，使用說(shuō)明：功能：增強(qiáng)肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增強(qiáng)自身的靈活性和柔韌性。

鐘擺器一套，使用說(shuō)明：雙腳站在同一踏板上，雙手握緊護(hù)杠，腰部做鐘擺式運(yùn)動(dòng)/n

橢圓機(jī)一套，使用說(shuō)明：使用器材前，先進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘砘顒?dòng)，雙腳分站在踏板上，雙手握緊把手，上肢作前后屈伸，下肢作橢圓運(yùn)動(dòng)；/n

伸腰伸背器一套，使用說(shuō)明：功能：鍛煉人體上肢肌肉，增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)和脊椎的柔韌性及靈活性。