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    社區(qū)健身器材介紹之吊環(huán)_

    發(fā)布時(shí)間:2018-04-23 10:58:50

    社區(qū)健身器材介紹之吊環(huán)_

    社區(qū)健身器材介紹之吊環(huán)

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    2013-04-24 體博網(wǎng)

      項(xiàng)目概況:

      吊環(huán)是男子體操項(xiàng)目之一。近代的吊環(huán)運(yùn)動(dòng)起源于法國(guó),這是受雜技演員懸空繩索表演的啟發(fā)而創(chuàng)造的,稍后才傳入德國(guó)和意大利。19世紀(jì)吊環(huán)成為獨(dú)立的男子體操項(xiàng)目,1896年被列為第1屆奧運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目。

    吊環(huán)運(yùn)動(dòng)

      標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格:

      吊環(huán)為木制,圓形,環(huán)高2.55米用鋼索懸掛在高5.80米的立架上,兩環(huán)相距50厘米。木環(huán)與鋼索間用皮帶或帆布帶連接,長(zhǎng)短可調(diào)節(jié)。

      吊環(huán)比賽高度2.60米(從墊子上沿量起)。吊環(huán)的雙環(huán)由2根鋼索懸吊,環(huán)為鋼質(zhì)外包木制材料。

      操作技巧:

      一套吊環(huán)動(dòng)作應(yīng)由比例大致相等的擺動(dòng)和力量靜止動(dòng)作組成,這些動(dòng)作和連接是通過(guò)懸垂,經(jīng)過(guò)或成支撐,經(jīng)過(guò)或成手倒立來(lái)完成,以直臂完成動(dòng)作為主。由擺動(dòng)到靜止力量或由靜止力量到擺動(dòng)的過(guò)渡是當(dāng)代體操的顯著特點(diǎn),做靜止動(dòng)作時(shí),要求環(huán)靜止,不能有大的擺動(dòng)。吊環(huán)要求有一定難度的向前擺動(dòng)完成的手倒立和向后擺動(dòng)完成的手倒立,還要求有一個(gè)有難度要求的力量靜止動(dòng)作。落地是整套動(dòng)作的亮點(diǎn)之一,通常會(huì)有一連串的回環(huán)動(dòng)作,然后接空中的空翻、轉(zhuǎn)體等,最后落地。

      基本動(dòng)作:

      回環(huán)動(dòng)作:是指運(yùn)動(dòng)員的身體動(dòng)作,而不是吊環(huán)。

      力量支撐:要求運(yùn)動(dòng)員保持良好的支撐,并控制足夠長(zhǎng)的時(shí)間,不能有任何的抖動(dòng),神態(tài)也要顯得很輕松;回環(huán)動(dòng)作要做得連貫,動(dòng)作結(jié)束點(diǎn)應(yīng)能穩(wěn)定地控制身體姿態(tài)。

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