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    趣味運動——動感單車的詳細(xì)介紹_

    發(fā)布時間:2018-04-23 10:58:47

    趣味運動——動感單車的詳細(xì)介紹_

    趣味運動——動感單車的詳細(xì)介紹

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    2013-05-07 體博網(wǎng)

      產(chǎn)品概況:

      動感單車,是由美國私人教練兼極限運動員JOHNNYG于二十世紀(jì)八十年代首創(chuàng),是一種結(jié)合了音樂、視覺效果等獨特的充滿活力的室內(nèi)自行車訓(xùn)練課程。

    動感單車

      動感單車在克服了室外行駛的一切缺點后,由于技術(shù)上的改進,使得這項運動在簡單易學(xué)之余,成為一項能夠使全身得到鍛煉的有氧運動.15到50歲的人都適合。但是由于絢麗燈光和分貝較高的音樂,選擇動感單車的人士集中在20到45歲之間,大多為年輕白領(lǐng)。動感單車運動后會消耗很多的能量,出很多的汗。同時還增強你的腿部的力量,美化下肢形體,提高身體攝氧量。

      產(chǎn)品構(gòu)造:

      動感單車基本與普通單車相似,包括車頭、車把、車座、蹬板和輪子、擋泥板等幾個部分,車身穩(wěn)固地聯(lián)結(jié)為一個整體。

      車頭:由把手及水壺架構(gòu)成,水壺架的設(shè)計時考慮長時間的健身運動隨時需要補水的需求。

      擋泥板:位于車體與剎車系統(tǒng)間的擋泥板,這擋泥板的作用和普通單車是差不多的,是保護飛輪免受汗液與銹跡的侵蝕的。

      飛輪:飛輪的主要作用是配重,也就是增加運動的負(fù)荷以起到一個加大訓(xùn)練強度的作用。

      電子剎車系統(tǒng):很多的動感單車上都配有電子剎車系統(tǒng),這也讓很多動感單車運動者能夠在疲憊的時候更好的控制和把握節(jié)奏。

      曲柄和腳踏:這同樣是普通自行車的類似結(jié)構(gòu),起到一個驅(qū)動的橋梁作用,動感單車大部分的作用都是通過這個體現(xiàn)出來。

      座椅:動感單車的座椅高度是可以方便調(diào)節(jié)的,這是為了讓不同身高的人適應(yīng)同樣的單車,是非常人性化的設(shè)計。

      車身固定框架:這是動感單車的一個整體框架支撐結(jié)構(gòu),基本上所有的動感單車固定框架都是由金屬打造,這也是動感單車能夠支撐體重超標(biāo)的人的主要原因。

      產(chǎn)品分類:

      1、家用動感單車:體積稍小,重量一般在35-50KG;飛輪13-20KG;好一點的車,建議用皮帶輪,噪音小;

      2、商用動感單車:要穩(wěn)重,重量在45KG以上,飛輪20KG或以上,配備商用配件,如商用腳踏。

      姿勢要點:

      1、不要聳肩,保持挺直,避免含背或過分后傾,令背部受壓而損傷;

      2、無論任何動作,頭部盡量與背部保持平直,不要過高或前仰;

      3、套好腳套,收緊;

      4、雙臂保持微曲,手腕不要過分彎曲;

      5、運動時穿寬松褲和短袖T恤。

      健身車的區(qū)別:

      1、動感單車是一項團體的運動,它的運動強度相對于健身車更高。

      2、動感單車一般通過剎車片來控制阻力,健身車一般通過磁控輪來控制阻力。

      3、動感單車的效果主要體現(xiàn)在飛輪上面,通過音樂的進行節(jié)奏性的運動,更容易堅持,它對于減脂、塑身也更有效果。

      4、健身車一般都帶有心率測試,而動感單車一般都不配備,當(dāng)然有些車型是可以選配的。

      5、動感單車適用于15-50歲之間的人群,而健身車男女老少皆宜。

      如何選購:

      1、外觀是否喜歡。

      2、做工精細(xì)度,由于很多購買者都沒法看到樣品,只能很據(jù)商家推薦,所以挑選好的商家與品牌尤其重要。很多賣家連動感單車實樣都沒見過,淘寶等網(wǎng)上尤為突出。

      3、使用方便性(剎車方式扶手座位調(diào)節(jié)〕;老式的剎車一要住上拉的,不太方便,新的車型下壓式剎車,方便安全。

      4、體積(根據(jù)自己體型選擇),這一項健身房很重要,健身房選購時應(yīng)該是要穩(wěn)重,適臺絕大部分的人群。

      5、價格(價格與服務(wù)是成正比的),強調(diào)健身房如果為了節(jié)約成本,2000元以下的車型,以后將會麻煩多多。

      6、飛輪大小,家用一般13-20KG,健身房一般20KG或以上;動感單車的感覺就靠這個飛輪,選購時注意比較飛輪的大小。

      6、核心組件,如中軸,易壞的腳踏或傳動方式,注意鏈條傳動噪音較大。

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