10月24日晚，一堂以“青春期女性生理心理變化及調(diào)整”為主題的健康公益講座在中山市桂山中學(xué)火熱進(jìn)行，中山市心理衛(wèi)生中心、中山市未成年人心理健康輔導(dǎo)站專家曾海萍為現(xiàn)場(chǎng)1000余名女生上了一堂生動(dòng)的心理健康課，引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)如何溝通，合理調(diào)節(jié)情緒。
青春期的女生隨著生理、心理的變化，正面臨朝氣蓬勃又躁動(dòng)不安的花季，她們心中充滿希望和夢(mèng)想、煩惱和困惑。活動(dòng)伊始，主辦方隨機(jī)派發(fā)了100個(gè)氣球給現(xiàn)場(chǎng)學(xué)生，將自己的壓力“吹”進(jìn)氣球里，以互動(dòng)的方式打開同學(xué)們的話匣子，同學(xué)們爭(zhēng)先搶后地舉手提問或回答問題，氣氛十分活躍。
隨后，心理專家通過視頻、圖片和文字，從青春期的女性“身體”變化、心理特點(diǎn)、情緒識(shí)別與調(diào)節(jié)、異性交往等方面遞進(jìn)展開講解，告訴女孩們?nèi)绾握_對(duì)待青春期的變化，如何調(diào)控、穩(wěn)定情緒，如何與異性交往等進(jìn)行開導(dǎo)和引領(lǐng)。
青春期女性生理期的情緒容易變得躁動(dòng)不穩(wěn)定，在活動(dòng)中，中順潔柔朵蕾蜜品牌向參與活動(dòng)的學(xué)生都派發(fā)了青春期專屬禮盒，幫助初潮少女更自在適應(yīng)月經(jīng)這件小事。
心理專家曾海萍表示，希望通過活動(dòng)，讓同學(xué)們了解到青春期普遍會(huì)遇到的問題，學(xué)會(huì)如何正確處理問題，遇到問題時(shí)有尋求幫助的意識(shí)。“如果感覺自己難以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，可以撥打中山市24小時(shí)心理援助熱線0760-88884120，尋找專業(yè)人員的幫助。”
為促進(jìn)中山市中小學(xué)生心理健康，助力青少年全面成長，中山市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)與中山報(bào)業(yè)傳媒聯(lián)合開展了“呵護(hù)花季，伴你成長”——中山市青少年健康公益活動(dòng)。系列活動(dòng)已舉辦10場(chǎng)，從2021年5月開始走進(jìn)中山市建勛中學(xué)、沙溪鎮(zhèn)溪角中學(xué)、楊仙逸小學(xué)體育路學(xué)校、石岐區(qū)北區(qū)中學(xué)、中山市工貿(mào)技工學(xué)校、濠頭中學(xué)、華僑中學(xué)高中部等中山10所學(xué)校，惠及5000余名學(xué)生。心理專家們與不同的學(xué)生群體一起，探討青春期情緒調(diào)節(jié)、青少年女性身心健康、親子溝通技巧等相關(guān)主題。
本次主題的系列心理健康講座，關(guān)注青春期女性的身心健康，護(hù)航青春期少年的心理健康發(fā)展，幫助學(xué)生們正視青春期的身心變化，為今后健康成長、快樂學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，從而在青春路上走得更好更快樂！
