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“心靈相約 攜手同行”減壓公益行
坦洲鎮(zhèn)十四村小學(xué)開展工會活動發(fā)布時(shí)間：2020-06-11 11:44     信息來源：本網(wǎng)站      瀏覽次數(shù)：0

　　為促進(jìn)教師身心健康，幫助教師學(xué)會心態(tài)調(diào)節(jié)，2020年6月9日，中山市坦洲鎮(zhèn)十四村小學(xué)邀請全國心理健康醫(yī)學(xué)促進(jìn)會梁艷紅理事的團(tuán)隊(duì)為全校教職工帶來了一場“心靈相約，攜手同行”減壓公益行活動。活動由學(xué)校工會主席李秋嬋同志主持。

　　講座中，梁老師先讓全體老師認(rèn)識吸引力法則，吸引力法則真正的核心是把自己大腦的腦電波調(diào)到正面、積極、陽光的方向，吸引進(jìn)入生命的人、事、物也都是正面、積極、陽光的，健康和快樂自然相隨!接著，梁老師讓全體老師學(xué)會欣賞、贊美、認(rèn)同，這是調(diào)腦電波的第一步，學(xué)會欣賞贊美認(rèn)同身邊一切的人、事、物，學(xué)會擁有一雙隨時(shí)隨地能夠發(fā)現(xiàn)美的眼睛，就會發(fā)現(xiàn)一切都會因?yàn)楦淖兌淖儭！叭绻覀兿矚g別人的欣賞、贊美和認(rèn)同，為什么我們不能去欣賞贊美和認(rèn)同他人呢?”梁老師的話語深深印在老師的腦海中。最后，梁老師帶領(lǐng)我們認(rèn)識什么是催眠？很多人對催眠都充滿了好奇，認(rèn)為催眠就是在催眠師的引領(lǐng)下進(jìn)入睡眠狀態(tài)，失去知覺，這些都是誤區(qū)，催眠狀態(tài)只是大腦的一個(gè)自然狀態(tài)，簡單的一句話來概括就是：“身體放松，大腦集中”。在身體放松的過程中舒緩身心，維護(hù)教師心理健康，對于培養(yǎng)合格人才，促進(jìn)教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義。因?yàn)橹挥行睦斫】档慕處煟拍芘囵B(yǎng)出心理健康的學(xué)生。

　　講座的最后，學(xué)校黨支部書記馬林校長作了總結(jié)，他首先感謝梁老師專業(yè)有效的心理指導(dǎo)，讓在場的教職工們受益匪淺。短短一個(gè)小時(shí)，老師們學(xué)會了釋放壓力、學(xué)會了管理情緒,學(xué)會了如何欣賞、贊美、認(rèn)同身邊的人。同時(shí)，他也希望教師們在今后的工作生活中學(xué)會調(diào)節(jié)心情、化解情緒，讓自己做一個(gè)正面、積極、陽光、健康、快樂、幸福的教師！