陽光心理 健康成長
————記古一小學心理健康教育

　　在這萬物復蘇的陽春三月，古一小學各班開展本學期第一次心理健康教育課活動。結(jié)合各年級的年齡特點，

　　低年級以“認識自己，保護自己”為主題；中年級以“我們的身體不容侵犯”為主題；高年級則以“有效溝通，拉近心的距離”為主題。各班主題班會緊緊圍繞活動主題，結(jié)合小學生的心理健康問題及普遍心態(tài)，根據(jù)小學生的身心發(fā)展特點和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)小學生良好的心理品質(zhì)和克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的能力，教育和引導學生關(guān)注生活中的微小細節(jié)，感受生命的美好與感動。在認識自我的過程中，我們每個人都會有疑惑的時候，有情緒波動的時候，有的人會不相信自己，感到自卑，覺得不快樂，有的人會覺得自己所有的一切都很好，聽不得別人的評價和建議。面對這種成長過程中常見的問題。老師們給大家提出了很對小建議：比如，運動聽音樂寫日記和爸爸媽媽或同學聊一聊;在學校里，我們還可以和老師聊一聊或者打熱線電話求助等。這些也都是聰明勇敢的選擇，是懂得自我調(diào)節(jié)是值得贊賞的行為。

　　中年級的心理課中，各班老師在采用生動有趣的動畫視頻、卡通動漫、幽默親切的話語帶領(lǐng)同學們認識了身體的隱私部位、了解什么是性侵、如何防范性侵等知識，同學們認真傾聽，大膽發(fā)言，積極互動，在輕松愉快的氛圍中接受了防性侵教育。

　　高年級的同學在觀看短片《我想更懂你》中體驗與父母的交流中存在的問題，看到父母的難處、感受父母的付出和他們濃濃的愛，進而學會反思。在案例分析中發(fā)現(xiàn)情緒和溝通的不同，學會按照“觀察——感受——需要——請求”四個步驟進行“非暴力溝通”，達到與父母間的相互理解，和諧相處。閱讀《爸爸媽媽給孩子的一封信》，感受字里行間洋溢的愛之深；欣賞短片《感恩父母》，回憶自己成長過程中父母的悉心照顧，體會愛之切。

　　本次心理健康課活動課“重活動、重體驗、重訓練”，同學們聽得認真，學有所獲，在精彩豐富的活動體驗中，學會科學的方法解除煩惱。養(yǎng)花要知百花異，育人須懂百人心。心育工作任重道遠，今后，古一小學定將繼續(xù)精心營設(shè)課堂的溫度，滋潤學生的心靈，助力學生健康成長！