超碰潮喷AV,8MAV中文在线观看,日韩欧美不卡综合凹凸,国产美女一级精品免费观看

滿意答案 dudu6892 213.1.3

dudu6892

采納率：56%    等級：12

已幫助：561人

私信TA 向TA提問 你學(xué)校的場地是塑膠跑道 彈性好 適合跑跳項(xiàng)目

一般塑膠跑道上用的是短釘 因?yàn)殚L釘扎入塑膠跑道 再抬腳 雖然感覺不那么明顯 但是在一百米的5多步里 如果每一步都受到這樣的影響是不利的
塑膠跑道選擇短釘
只有在碳渣跑道才用較長的跑鞋釘 因?yàn)樘荚芩?要想起到拔地蹬地的效果就必須用長釘

至于你說的科學(xué)的裝釘方法 沒有明確的說明 個(gè)人情況不同 腳底的發(fā)力也不同 自己可以選擇新的鞋釘 然后在跑道上練習(xí)幾次 就會吹叫さ謀浠? 一般不做特殊要求的
每雙跑鞋都配有啟釘器的，只要安裝的緊湊就可以了

加油吧 祝順利

4 分享 舉報(bào)