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　　為了加強(qiáng)疫情期間學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作，提高學(xué)生防控意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生以積極心態(tài)面對(duì)疫情，學(xué)會(huì)如何在疫情狀態(tài)下保護(hù)好自己和家人，2020年5月25日下午，桂南學(xué)校中學(xué)部開(kāi)展了以“疫情下的學(xué)生心理健康輔導(dǎo)——讓愛(ài)成長(zhǎng)”為主題的心理健康班會(huì)課。

　　本節(jié)班會(huì)課分為認(rèn)識(shí)情緒、憶苦思甜、調(diào)節(jié)壓力、都不容易和砥礪前行五個(gè)環(huán)節(jié)。首先，老師列舉學(xué)生苦悶、焦慮、易怒、不愿溝通情緒變化的原因，如作業(yè)如山、親子關(guān)系不和諧、心里莫名煩躁等。接著，師生一起回憶校園和生活中有趣的事情，調(diào)整學(xué)生的心態(tài)。最后，老師向大家講解了如何判斷自己是否存在心理問(wèn)題的方法和如何在疫情期間調(diào)整自己的狀態(tài)及提高信息甄別判斷能力；此外班主任還介紹了面對(duì)負(fù)面信息的處理方法。

　　班主任談到：隨著疫情到來(lái)，每個(gè)人的內(nèi)心或多或少都會(huì)有所波動(dòng)，每個(gè)人都有自己的不易之處，學(xué)會(huì)正確面對(duì)困境，更多地關(guān)注身邊事物美好的一面，相信隨著疫情形勢(shì)不斷好轉(zhuǎn)，焦慮煩惱都會(huì)成為激勵(lì)大家成長(zhǎng)的一部分。在心理教育的同時(shí)，班主任也將感恩教育融入其中，讓大家感恩“逆行者”，感恩為社會(huì)作出貢獻(xiàn)的人。

　　通過(guò)本次班會(huì)活動(dòng)，學(xué)生進(jìn)一步了解了疫情期間的心理健康防護(hù)知識(shí)，也學(xué)會(huì)了如何控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，更加深刻認(rèn)識(shí)到了祖國(guó)的強(qiáng)大，同時(shí)也學(xué)會(huì)了感恩那些負(fù)重前行的“逆行者”。讓我們保持積極良好的心態(tài)，師生共同砥礪前行！