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　　為幫助中小學生以穩(wěn)定的情緒、積極的態(tài)度迎接新學期，中山市教育和體育局、中山市中小學心理健康教育研究與指導中心錄制的心理健康教育第一課——《新學期，變變變！》幫助學生以活力充沛的精神狀態(tài)開啟新學期，迎接新成長。2022年2月13日，浪網小學組織全校1500多名學生在線觀看課程，認真做好學生開學后的心理調適。

　　主講教師雷小云以積極心理學為指引，嘗試引導學生轉換視角，積極、發(fā)展地看待變化，習慣用積極心理學中的“3P”原則去應對變化。她以“歡樂變奏曲”“從寫信到微信”兩個小活動引導學生感受變化、“看見”變化；隨后通過層層遞進的活動，引導學生意識到變化在帶來挑戰(zhàn)和失落的同時，可能也會帶來一些機會和好處，也可能在提醒我們，需要做出一些調整和行動，從而讓自己變得更好；變化是無處不在，有“令人驚喜的變化”，也有“具有挑戰(zhàn)性的變化”，無論什么變化，我們都要積極地接受和面對。

　　通過此次學習，能夠很好的引導學生積極做好新學期的心理調適，以良好的精神面貌應對新學期隨之而至的變化，迎難而上，健康成長，努力成為更好的自己。下一階段，學校將開展新一輪的師生心理普查工作，把心理健康教育工作做實做細，防范未然，把心理問題消滅在萌芽狀態(tài)中，讓全體師生健康快樂生活和學習。