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　　2021年10月10日是第30個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”。為促進(jìn)兒童青少年心理健康和全面素質(zhì)發(fā)展，倡導(dǎo)全社會(huì)關(guān)注、支持兒童青少年心理健康促進(jìn)工作，2021年10月9日上午9點(diǎn)，海洲第一小學(xué)全體師生觀看了主題為“青春之心靈 青春之少年” 心理醫(yī)生進(jìn)校園線上直播。

　　本次活動(dòng)由中山市心理衛(wèi)生心理保健治療中心任衍鎮(zhèn)醫(yī)生主講。任醫(yī)生先具體介紹世界精神衛(wèi)生日的起因和來由，他告訴同學(xué)們世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)于1992年發(fā)起，定于每年的10月10日，目的在提高公眾對(duì)精神衛(wèi)生問題的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)對(duì)精神疾病進(jìn)行更公開的討論，讓同學(xué)們充分地認(rèn)識(shí)精神衛(wèi)生日，提高對(duì)精神衛(wèi)生的重視和關(guān)注。接著，任醫(yī)生闡述了心理健康是健康的重要組成部分，是人在成長(zhǎng)和發(fā)展過程中的一種完好狀態(tài)。在這種狀態(tài)中，每個(gè)人都能夠認(rèn)識(shí)到自身潛力，能夠適應(yīng)正常的生活壓力，能夠有成效地工作，并能夠?yàn)槠渚幼〉纳鐓^(qū)作出貢獻(xiàn)。同時(shí)，任醫(yī)生根據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)和事例分析當(dāng)前社會(huì)青少年心理健康形勢(shì)，告訴同學(xué)們有小部分青少年因精神衛(wèi)生問題困擾，已嚴(yán)重影響到正常生活。關(guān)注和幫助青少年掌握心理健康相關(guān)知識(shí)，提升心理調(diào)適能力，正確處理碰到的問題迫在眉睫。最后，任醫(yī)生重點(diǎn)詳述了規(guī)律睡眠、適量運(yùn)動(dòng)、科學(xué)減壓、關(guān)注情緒、積極求助、規(guī)范治療等行之有效的措施，幫助同學(xué)們樹立科學(xué)的健康理念，提高同學(xué)們的自我保健意識(shí)，進(jìn)一步促進(jìn)精神衛(wèi)生防治知識(shí)的普及。在授課過程中，任醫(yī)生簡(jiǎn)潔有力量的話語，如沐春風(fēng)的笑容，親切地與同學(xué)們互動(dòng)，極大地鼓舞著同學(xué)們。課堂上，同學(xué)們個(gè)個(gè)聚精會(huì)神地聆聽，獲益匪淺。

　　通過此次活動(dòng)，海洲第一小學(xué)全體師生了解了“世界精神衛(wèi)生日”的內(nèi)涵和意義，加大了精神衛(wèi)生知識(shí)的普及力度，提高了對(duì)精神衛(wèi)生的關(guān)注和重視，也使同學(xué)們正視精神衛(wèi)生問題，正確地認(rèn)識(shí)精神疾病，努力做一個(gè)身心健康發(fā)展的人。