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　　2022年2月14日新學(xué)期伊始，班主任利用心理健康視頻、PPT等，對(duì)每位學(xué)生開(kāi)展了“新學(xué)期，變變變！”的心理健康教育課程，讓孩子們能夠調(diào)整心情、信心滿滿地走上學(xué)習(xí)之路。

　　活動(dòng)以一首《歡樂(lè)變奏曲》開(kāi)始，輕松的音樂(lè)、有節(jié)奏的音律，讓全班同學(xué)都積極參與，樂(lè)在其中，現(xiàn)場(chǎng)活躍度高漲，班主任們利用基礎(chǔ)版和加強(qiáng)版的布谷鳥(niǎo)節(jié)奏游戲，讓學(xué)生通過(guò)兩輪游戲的差異之處感受到變化帶來(lái)的挑戰(zhàn)和快樂(lè)。

　　接下來(lái)班主任帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)入“新學(xué)期變化對(duì)對(duì)碰”“新學(xué)期新變化”觀看《頭腦特工隊(duì)》等活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)進(jìn)而讓同學(xué)們回憶起對(duì)他們來(lái)說(shuō)最難忘的變化以及這個(gè)變化帶來(lái)的影響和感受，每個(gè)同學(xué)都積極參與、認(rèn)真思考，明白了當(dāng)有挑戰(zhàn)性的或不期待的變化發(fā)生時(shí)，同學(xué)們緊張、痛苦這些感受都是正常的。同學(xué)們以小組為單位去討論本學(xué)期可能遇到的變化和挑戰(zhàn)，班主任引導(dǎo)總結(jié)了應(yīng)對(duì)變化的三步曲。

　　最后班主任激勵(lì)同學(xué)們要以發(fā)展的視角看變化，變化在帶來(lái)挑戰(zhàn)和失落的同時(shí)，可能也會(huì)帶來(lái)一些機(jī)會(huì)和好處。新學(xué)期已經(jīng)開(kāi)始，未來(lái)也正撲面而來(lái)，讓我們帶著自信，帶著力量去擁抱變化、擁抱新學(xué)期吧！

　　新學(xué)期，心助力。此次心理第一課“新學(xué)期，變變變！”嘗試引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)換視角，積極、發(fā)展地看待變化，運(yùn)用積極心理學(xué)中的“3P”原則去應(yīng)對(duì)變化，即：Permission to be human（允許自己有正常人的情感），Positive（積極地看待這件事情），Perspective（學(xué)會(huì)以未來(lái)的視角看待現(xiàn)在的事情），課后同學(xué)們都表達(dá)了對(duì)新學(xué)期有了新的思考，相信在新的學(xué)期里，曹二小學(xué)全體師生會(huì)更加積極地看待大家可能面臨的變化，保持良好的心態(tài)從而更好地走進(jìn)新學(xué)期，投入新的學(xué)習(xí)生活。